期待してひっそり待つことはやめませんか？相手の気持ちや立場ではなく、自分の気持ちだけに素直になりましょうよ。「私は」をつけてまっすぐ相手に気持ちを伝えてみましょう。

「別れたくない」

「もう一度話したい」

「やりなおしたい」

相手の対応や言葉で、現在の状況がだんだん飲み込めてきます。

失恋したんですもの、自分中心でいいじゃないですか。

嬉しい時や楽しい時はたくさんあったはず…失恋をした時は、いい思い出が強くよみがえります。そうすると、忘れたい・忘れなきゃ！と思っていてもついつい思い出してしまうものですよね。新しい思い出が増えていくわけではないので、一時楽しいことを思い出せてもすぐに失恋の痛い気持ち、悔しい想いに囚われていくことになります。

そんな時は、「幸せってなんだろう」と深い命題にぶつかりませんか？

一緒に笑い、涙して、傷つけ傷ついて…そんな相手に出会えたことは「幸せ」ではないでしょうか。失恋は心にぽっかりと穴があくかのような出来事ですが、穏やかだけの毎日では到底味わえないからこそ「幸せ」と言えると思います。そんな時を過ごせたこと、おそらくまた新しくそういう相手に出会える可能性があることが「幸せ」なことです。

お互いに愛し合えないことが失恋と言うのならば、愛する対象を失ったことは不幸せかもしれません。けれど、相手の方は愛してくれている人を失ったとも言えます。本当の意味で大切なものを失ったのは相手の方じゃないでしょうか。

失恋の悲しい気持ちと、「幸せとは」という命題はすぐに結びつかないとは思いますが、本当に失ってはいないことに気付いてほしいものです。

失恋したばかりなのに、すぐに次の好きな人ができることっておかしいでしょうか。気持ち的にはおかしいような気がしますが…実際にはあり得ることでしょう。次の恋へ踏み出せる力が残っていた、のかもしれません。または、あまりにも淋しくて誰でも良かった（と思いたくありませんが）のかもしれません。

けれど、気持ちを切り替えて何かを始めるということは、悪くないでしょう。落ち込む期間は人それぞれですから、1ヵ月の人もいれば半年の人もいる、それだけです。失恋期間が短い！と感じる人ほど、落ち込み度合いも深かったのかもしれませんね。

茫然と失恋の事実を認められない時期、自分や相手を心の中で攻めまくる時期、何だかどうでもよくなる時期、こんな時期が人によって違うのが失恋の特徴でしょう。ひょっとしたら、一晩でこの行程を全て終わらせることができる強者がいたっておかしくありません。すぐ次にいけるのは、「本当に好きじゃなかったから」と早計に言わないであげてください。

失恋期間が充電期間、そのように捉えてゆっくりと進む方には、周囲は心配でやきもきするかもしれません。新たな出会いをすぐに求めないからといって、決して後ろ向きではないので見守ることも必要でしょう。

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